Ile kalorii ma Szpinak nowozelandzki
Ile kalorii ma 50 g
50 g
7 kcal
Ile kalorii ma 100 g
100 g
14 kcal
Ile kalorii ma 150 g
150 g
21 kcal
Ile kalorii ma 200 g
200 g
28 kcal
0 kcal
Wartości odżywcze w Szpinak nowozelandzki na 100g:
Wartość energetyczna14
Białka1.50
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze0.20
Nasycone0.03
Jednonienasycone0.01
Wielonienasycone0.08
Węglowodany2.50
Węglowodany netto1.00
Cukry0.29
Cholesterol0
Błonnik1.50
Ile witamin ma Szpinak nowozelandzki:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Szpinak nowozelandzki:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Szpinak nowozelandzki? Sprawdź inne :
- Iglo Gemüse-Ideen Grüne Bohnen mit Speck
- Piotr i Pawel Soczewica Zielona
- Rolnik Cieciorka 2500 g
- Kapusta kiszona
- Pomidory śliwkowe
- Bonduelle Groszek tradycyjny 540 g
- Podravka Pomidory Cale bez Skorki
- Middelgrote uien
- Cebula smażona SANDRA
- Ogórki korniszone
- Kompozycja sałat z rukolą
- Sweet pointed peppers
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy