Ile kalorii ma Szprotki w oleju (Hawa)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
160 g
325 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
320 g
650 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
480 g
974 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
80 g
162 kcal
325 kcal
Wartości odżywcze w Szprotki w oleju na 100g:
Wartość energetyczna203
Białka10.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze18.10
Nasycone3.70
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Szprotki w oleju:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Szprotki w oleju:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Szprotki w oleju? Sprawdź inne :
- Śledź po japońsku
- Anchovy fillet in olive oil
- Makrela filet z ziołami prowansalskimi
- Sałatka z makreli po meksykańsku
- Makrela po francusku
- Tuńczyk biały bonito w bio oliwie z oliwek
- Makrela pieczona z papryczką jalapenio
- Paluszki rybne
- Tunczyk w saszetce
- Śledź po wiejsku
- Neptun Sardynka popularna w oleju
- Pasta z tuńczyka z oregano
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy