Ile kalorii ma Täysjyväruis (Fazer)
Ile kalorii ma 1× porcja
28 g
69 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
56 g
138 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
84 g
207 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
14 g
34 kcal
69 kcal
Wartości odżywcze w Täysjyväruis na 100g:
Wartość energetyczna246
Białka12.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze1.70
Nasycone0.20
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany41.00
Węglowodany netto31.00
Cukry3.70
Cholesterolb.d.
Błonnik10.00
Ile witamin ma Täysjyväruis:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Täysjyväruis:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Täysjyväruis? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy