Ile kalorii ma Tilapia filet (Jumbo)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
270 g
265 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
540 g
529 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
810 g
794 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
135 g
132 kcal
265 kcal
Wartości odżywcze w Tilapia filet na 100g:
Wartość energetyczna98
Białka17.60
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze3.10
Nasycone1.10
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnik0
Ile witamin ma Tilapia filet:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Tilapia filet:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Tilapia filet? Sprawdź inne :
- Zapiekanka z pieczarkami
- Zupa pomidorowa z mięsem i warzywami
- Kalafior z brokułami, kurczakiem i kaszą Bulgur
- Soczewica w puszce
- Gołąbki w sosie pomidorowym
- Kapuśniak z kiszonej kapusty
- Cebulka smażona
- Podudzie pieczone z kurczaka
- Pfirsich-Marille mit Topfen
- Dynia z ryżem i kurczakiem
- BoboVita Biale Warzywa z Indykiem w Sosie
- Kapuśniak
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy