Ile kalorii ma Tonno
Ile kalorii ma 1× opakowanie
120 g
281 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
240 g
562 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
360 g
842 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
60 g
140 kcal
281 kcal
Wartości odżywcze w Tonno na 100g:
Wartość energetyczna234
Białka27.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze14.00
Nasycone2.10
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0.50
Węglowodany netto0.50
Cukry0.50
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Tonno:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Tonno:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Tonno? Sprawdź inne :
- Makrela filet pieczony z ziołami prowansalskimi
- Makrela filet z pieprzem
- Śledź po wiejsku marynowany bez skóry
- Rio mare
- Filety makrelowe
- Ryba po grecku
- Mackerel fillets i olive oil
- Tunczyk w wodzie eldorado
- Tuna fillets in olive oil
- Wątróbki dorszowe w tłuszczu własnym
- Filets de maquereaux a la sauce tomate
- Śledzik na okrągło XXL solony z pieprzem
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy