Ile kalorii ma Topinambur
Ile kalorii ma 50 g
50 g
37 kcal
Ile kalorii ma 100 g
100 g
73 kcal
Ile kalorii ma 150 g
150 g
110 kcal
Ile kalorii ma 200 g
200 g
146 kcal
1 kcal
Wartości odżywcze w Topinambur na 100g:
Wartość energetyczna73
Białka2.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze0.01
Nasyconeb.d.
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany17.44
Węglowodany netto15.84
Cukry9.60
Cholesterolb.d.
Błonnik1.60
Ile witamin ma Topinambur:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Topinambur:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Topinambur? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy