Ile kalorii ma Tortilla pełnoziarnista
Ile kalorii ma 1× sztuka
62 g
192 kcal
Ile kalorii ma 1 g
1 g
3 kcal
Ile kalorii ma 2× sztuka
124 g
384 kcal
Ile kalorii ma 3× sztuka
186 g
577 kcal
192 kcal
Wartości odżywcze w Tortilla pełnoziarnista na 100g:
Wartość energetyczna310
Białka9.76
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze9.76
Nasycone4.88
Jednonienasycone3.06
Wielonienasycone0.99
Węglowodany45.90
Węglowodany netto36.10
Cukry2.44
Cholesterol0
Błonnik9.80
Ile witamin ma Tortilla pełnoziarnista:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Tortilla pełnoziarnista:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Tortilla pełnoziarnista? Sprawdź inne :
- Chleb wiejski
- Chleb fitness o obniż. kaloryczn. żytni "Mestemacher"
- Pieczywo z pszenicy orkisz
- Bułka razowa
- Bułka z ziarnami i płatkami ziemniaczanymi
- Chleb razowy wieloziarnisty
- Chleb zwykły
- American sandwich
- Chleb dworski
- Chleb słonecznikowy bezglutenowy
- Chleb tostowy pełnoziarnisty
- Chleb żytni że słonecznikiem
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy