Ile kalorii ma Tortilla wieloziarnista (Sandra)
Ile kalorii ma 1× porcja
60 g
156 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
120 g
312 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
180 g
468 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
30 g
78 kcal
156 kcal
Wartości odżywcze w Tortilla wieloziarnista na 100g:
Wartość energetyczna260
Białka8.40
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze4.50
Nasycone1.80
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany41.00
Węglowodany netto30.60
Cukry6.30
Cholesterolb.d.
Błonnik10.40
Ile witamin ma Tortilla wieloziarnista:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Tortilla wieloziarnista:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Tortilla wieloziarnista? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy