Ile kalorii ma Tortilla ze szpinakiem (Wrapy)
Ile kalorii ma 1× porcja
67.5 g
196 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
135 g
393 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
202.5 g
589 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
33.8 g
98 kcal
196 kcal
Wartości odżywcze w Tortilla ze szpinakiem na 100g:
Wartość energetyczna291
Białka8.40
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze5.80
Nasycone0.90
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany49.00
Węglowodany netto44.80
Cukry4.00
Cholesterolb.d.
Błonnik4.20
Ile witamin ma Tortilla ze szpinakiem:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Tortilla ze szpinakiem:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Tortilla ze szpinakiem? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy