Ile kalorii ma Tost pełnoziarnisty (Pano)
Ile kalorii ma 0.5× kromka
11.5 g
28 kcal
Ile kalorii ma 1× kromka
23 g
55 kcal
Ile kalorii ma 2× kromka
46 g
110 kcal
Ile kalorii ma 3× kromka
69 g
166 kcal
55 kcal
Wartości odżywcze w Tost pełnoziarnisty na 100g:
Wartość energetyczna240
Białka10.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze2.00
Nasycone0.40
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany43.00
Węglowodany netto37.40
Cukry2.20
Cholesterolb.d.
Błonnik5.60
Ile witamin ma Tost pełnoziarnisty:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Tost pełnoziarnisty:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Tost pełnoziarnisty? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy