Ile kalorii ma Tuńczyk biały w oleju
Ile kalorii ma 30 g
30 g
56 kcal
Ile kalorii ma 50 g
50 g
93 kcal
Ile kalorii ma 75 g
75 g
140 kcal
Ile kalorii ma 100 g
100 g
186 kcal
2 kcal
Wartości odżywcze w Tuńczyk biały w oleju na 100g:
Wartość energetyczna186
Białka26.53
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze8.08
Nasycone1.65
Jednonienasycone2.48
Wielonienasycone3.38
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukryb.d.
Cholesterol31.00
Błonnik0
Ile witamin ma Tuńczyk biały w oleju:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Tuńczyk biały w oleju:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Tuńczyk biały w oleju? Sprawdź inne :
- Smoked mackerel lemon nad parsley 200 g
- Makrelenfilet in Tomatensauce
- Śledzik w sosie śmietanowym
- Filetti di alici
- Sushi futomaki
- Burgery z łososia
- Śledzik w sosie śmietanowym
- Makrela, filet ze skóra, pieczone naparze ze szpinakiem i czosnkiem
- Łosoś pieczony
- Łosoś pieczony w ziołach francuskich
- Seko Śledzik na okrągło z brzoskwinią i żurawiną 200 g
- Koreczki śledziowe w oleju
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy