Ile kalorii ma Tuńczyk w oliwie
Ile kalorii ma 1× opakowanie
160 g
339 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
320 g
678 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
480 g
1018 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
80 g
170 kcal
339 kcal
Wartości odżywcze w Tuńczyk w oliwie na 100g:
Wartość energetyczna212
Białka23.50
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze12.40
Nasycone1.90
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodanyb.d.
Węglowodany netto0
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Tuńczyk w oliwie:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Tuńczyk w oliwie:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Tuńczyk w oliwie? Sprawdź inne :
- Tuńczyk Pescamar
- Tuńczyk Tonno-tuna
- Koreczki śledziowe po kaszubsku
- Szproty w oleju słonecznikowym (po odsączeniu)
- Filety śledziowe komandorskie
- Koreczki śledziowe po kaszubsku
- 2 Lightly dusted Haddock Fillets
- Tuńczyk jednolity w sosie własnym
- Sardynki w sosie pomidorowym(Lidl)
- Filety z makreli w oleju roślinnym
- Sardynki w pikantnym oleju
- Klopsiki z dorsza i łososia w sosie koperkowym
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy