Ile kalorii ma Tuńczyk w oleju (Corte farina filetti Di tonno)
Ile kalorii ma 1× porcja
180 g
254 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
360 g
508 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
540 g
761 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
90 g
127 kcal
254 kcal
Wartości odżywcze w Tuńczyk w oleju na 100g:
Wartość energetyczna141
Białka22.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze5.60
Nasycone2.50
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0.50
Węglowodany netto0
Cukry0.50
Cholesterolb.d.
Błonnik0.50
Ile witamin ma Tuńczyk w oleju:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Tuńczyk w oleju:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Tuńczyk w oleju? Sprawdź inne :
- Pasztet rybny z sandaczem
- Schollen fileta
- Holenderski śledź z cebulą
- Sen Soy Sushi nori z alg morskich 25 g
- Tuńczyk Sałatkowy z Warzywami w Sosie Pomidorowym 185g
- Śledzie Ikea fransk
- Feiner heringshappen
- Koreczki śledziowe po kaszubsku
- Tuńczyk w oliwie z oliwek z cytryna i tymiankiem
- Lisner Krewetka na raz w sosie czosnkowym 90 g
- Koreczki śledziowe giżyckie Balta mare
- Herringsfilets Salsa Picante
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy