Ile kalorii ma Tuńczyk w oleju (Coop)
Ile kalorii ma 1× łyżeczka
185 g
337 kcal
Ile kalorii ma 50 g
50 g
91 kcal
Ile kalorii ma 100 g
100 g
182 kcal
Ile kalorii ma 150 g
150 g
273 kcal
337 kcal
Wartości odżywcze w Tuńczyk w oleju na 100g:
Wartość energetyczna182
Białka24.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze9.50
Nasycone0.50
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Tuńczyk w oleju:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Tuńczyk w oleju:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Tuńczyk w oleju? Sprawdź inne :
- MK Sałatka rybna pikantna z makrelą 150 g
- Filety z makreli smażonej w zalewie octowej z cebulą
- Sliced tuna stake in brine
- Fish fingers
- Makrela filet z ziołami prowansalskimi
- makrela w oleju
- Sielawa w zalewie domowej
- Filety śledziowe tradycyjne w oleju 220 g
- Ryba po grecku (big)
- Heringsfilets in wurziger Paprika-Creme
- Korki ze śledzia giżyckie
- Ryba po grecku
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy