Ile kalorii ma Tuńczyk w oleju (Coop)
Ile kalorii ma 1× łyżeczka
185 g
337 kcal
Ile kalorii ma 50 g
50 g
91 kcal
Ile kalorii ma 100 g
100 g
182 kcal
Ile kalorii ma 150 g
150 g
273 kcal
337 kcal
Wartości odżywcze w Tuńczyk w oleju na 100g:
Wartość energetyczna182
Białka24.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze9.50
Nasycone0.50
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Tuńczyk w oleju:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Tuńczyk w oleju:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Tuńczyk w oleju? Sprawdź inne :
- Koreczki śledziowe francuskie
- Filety ze śledzia w sosie koperkowym
- Skipper sild
- Filety śledziowe z cebulą i olejem (po odsączeniu)
- Sałatka z makreli
- Sardinen mit chili
- Smażone płaty śledziowe
- Makrela filet z ziołami prowansalskimi
- Lisner Marynarskie Filety śledziowe krojone w oleju solone z pietruszką 600 g
- Filety sledziowe cynamon, kardamon, goji
- Lisner Śledzik na raz koperkowo-cytrynowy 110g
- Paluszki rybne z fileta z mintaja (Ocean Sea)
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy