Ile kalorii ma Tuńczyk w oleju
Ile kalorii ma 1× opakowanie
135 g
236 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
270 g
473 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
405 g
709 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
67.5 g
118 kcal
236 kcal
Wartości odżywcze w Tuńczyk w oleju na 100g:
Wartość energetyczna175
Białka24.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze8.50
Nasycone1.40
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukryb.d.
Cholesterolb.d.
Błonnik0.50
Ile witamin ma Tuńczyk w oleju:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Tuńczyk w oleju:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Tuńczyk w oleju? Sprawdź inne :
- Makrela w galarecie z warzywami
- Koreczki śledziowe po góralsku
- Filety śledziowe w sosie pomidorowym 200g
- Filety śledziowe marynowane z cebulą w zalewie olejowej
- Mintaj w sosie meksykańskim
- Nuggetsy z fileta z dorsza
- Tuna chunks
- Fisher King Śledzik w sosie jogurtowym z pestkami dyni 230 g
- Makrela wędzona
- Sushi
- Lisner Śledzik na raz w sosie grzybowym z pieczoną papryką podgrzybek 100 g
- Rolmopsy marynowane
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy