Ile kalorii ma Sardynki w pikantnym oleju (Alva)
Ile kalorii ma 100 g
100 g
212 kcal
Ile kalorii ma 200 g
200 g
424 kcal
Ile kalorii ma 300 g
300 g
636 kcal
Ile kalorii ma 50 g
50 g
106 kcal
2 kcal
Wartości odżywcze w Sardynki w pikantnym oleju na 100g:
Wartość energetyczna212
Białka22.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze14.00
Nasycone2.60
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Sardynki w pikantnym oleju:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Sardynki w pikantnym oleju:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Sardynki w pikantnym oleju? Sprawdź inne :
- Filety śledziowe w oleju karo
- Mintaj opiekany w zalewie octowej
- Ikeban Tuńczyk w sosie własnym
- BMC Sałatka z makreli wędzonej 125g
- Sardynki w sosie pomidorowym z piri-piro
- Dorsz w sosie borowikowym
- Burgery z łososia
- Skarby Sopotu Szprot w sosie pomidorowym 175 g
- Makrela pieczona filety
- Pstrąg z pomorza
- Aakerman Caviar Capelin Kawior 100 g
- Śledzik na okrągło XXL solony z pieprzem
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy