Ile kalorii ma Twaróg (Pilos)
Ile kalorii ma 1× porcja
150 g
126 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
300 g
252 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
450 g
378 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
75 g
63 kcal
126 kcal
Wartości odżywcze w Twaróg na 100g:
Wartość energetyczna84
Białka18.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze4.00
Nasycone2.80
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany3.20
Węglowodany netto3.20
Cukry3.20
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Twaróg:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Twaróg:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Twaróg? Sprawdź inne :
- Ser deserowy o smaku karmelu z dodatkiem mleka
- Ser mozzarella wiórki
- Sertop Tychy Ser topiony ze szczypiorkiem i cebulą 100 g
- Milbona gouda jung
- Ser halloumi
- Ser edamski
- Ser pajęczański
- Twaróg półtłusty jurajski
- Serek wiejski naturalny
- Serek topiony boni
- Halloumi Slices
- Serek twarogowy z czosnkiem "Almette"
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy