Ile kalorii ma Twaróg 9%
Ile kalorii ma 1× plaster
20 g
33 kcal
Ile kalorii ma 2× plaster
40 g
65 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
50 g
82 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
100 g
163 kcal
33 kcal
Wartości odżywcze w Twaróg 9% na 100g:
Wartość energetyczna163
Białka17.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze9.00
Nasycone6.00
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany3.40
Węglowodany netto3.40
Cukry2.90
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Twaróg 9%:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Twaróg 9%:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Twaróg 9%? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy