Ile kalorii ma Twaróg bieruński
Ile kalorii ma 1× plaster
20 g
23 kcal
Ile kalorii ma 2× plaster
40 g
46 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
50 g
58 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
100 g
116 kcal
23 kcal
Wartości odżywcze w Twaróg bieruński na 100g:
Wartość energetyczna116
Białka16.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze4.00
Nasycone2.70
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany3.90
Węglowodany netto3.90
Cukry3.90
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Twaróg bieruński:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Twaróg bieruński:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Twaróg bieruński? Sprawdź inne :
- Ser Koryciński swojski naturalny
- Ser kozi (Chevre naturell)
- Mediterranean qark with red Peppers and feta cheese
- Ser Edamski
- Ser półtwardy podpuszkowy
- Na Turek Pasja Serowara Ser Plesniowy Dojrzewajacy z Charaketerm
- Mature Reduced Fat Grated Cheese
- Sertop Tychy Kostka topiona łagodna 100 g
- Ser warkocz wedzony 27%
- 10 mozzarella slices
- Twaróg półtłusty
- Twaróg korniger
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy