Ile kalorii ma Twaróg chudy (Figand)
Ile kalorii ma 1× porcja
50 g
43 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
100 g
86 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
150 g
129 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
25 g
22 kcal
43 kcal
Wartości odżywcze w Twaróg chudy na 100g:
Wartość energetyczna86
Białka17.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze0
Nasycone0
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany4.50
Węglowodany netto4.50
Cukry4.50
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Twaróg chudy:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Twaróg chudy:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Twaróg chudy? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy