Ile kalorii ma Twaróg Chudy 250g (Mleczna Zagroda)

Twaróg Chudy 250g Mleczna Zagroda to produkt mleczny, który charakteryzuje się niską zawartością tłuszczu. W 100 gramach produktu znajduje się jedynie 0,5 g tłuszczu, w tym 0,3 g tłuszczów nasyconych, co stanowi mniej niż 10% podaży energii. Twaróg ten zawiera 18 g białka na 100 g, co czyni go źródłem białka w diecie. Wartości węglowodanów w tym produkcie wynoszą 3,6 g na 100 g, co wskazuje na niską zawartość tego makroskładnika. Całkowita kaloryczność twarogu chudego Mleczna Zagroda wynosi 91 kcal na 100 g. Produkt ten jest dostępny w opakowaniu o wadze 250 g, co ułatwia jego przechowywanie i wykorzystanie w różnych potrawach. Twaróg chudy może być stosowany w kuchni na wiele sposobów, w tym jako składnik sałatek, dań głównych czy deserów. Należy pamiętać, że produkt mleczny, jakim jest twaróg, może być źródłem laktozy, co jest istotne dla osób z nietolerancją tego składnika.

Ile kalorii ma 1× opakowanie

250 g
228 kcal

Ile kalorii ma 0.5× opakowanie

125 g
114 kcal

Ile kalorii ma 1× plaster

30 g
27 kcal

Ile kalorii ma 2× plaster

60 g
55 kcal
228 kcal

Wartości odżywcze w Twaróg Chudy 250g na 100g:

Wartość energetyczna91
Białka18.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze0.50
Nasycone0.30
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany3.60
Węglowodany netto3.60
Cukry3.50
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.

Ile witamin ma Twaróg Chudy 250g:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play buttonApp Store

Ile składników mineralnych ma Twaróg Chudy 250g:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play buttonApp Store
Lubisz Twaróg Chudy 250g? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy