Ile kalorii ma Twaróg jezierzycki półtłusty
Ile kalorii ma 1× porcja
50 g
57 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
100 g
114 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
150 g
171 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
25 g
29 kcal
57 kcal
Wartości odżywcze w Twaróg jezierzycki półtłusty na 100g:
Wartość energetyczna114
Białka18.60
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze3.00
Nasycone2.10
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany3.10
Węglowodany netto3.10
Cukry2.90
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Twaróg jezierzycki półtłusty:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Twaróg jezierzycki półtłusty:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Twaróg jezierzycki półtłusty? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy