Ile kalorii ma Twaróg półtłusty (Ziembiński)
Ile kalorii ma 1× plaster
30 g
44 kcal
Ile kalorii ma 2× plaster
60 g
88 kcal
Ile kalorii ma 3× plaster
90 g
131 kcal
Ile kalorii ma 4× plaster
120 g
175 kcal
44 kcal
Wartości odżywcze w Twaróg półtłusty na 100g:
Wartość energetyczna146
Białka17.38
Zwierzęce17.38
Roślinne0
Tłuszcze7.36
Nasyconeb.d.
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany2.62
Węglowodany netto2.62
Cukryb.d.
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Twaróg półtłusty:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Twaróg półtłusty:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Twaróg półtłusty? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy