Ile kalorii ma Twaróg półtłusty (Zarębski)
Ile kalorii ma 1× porcja
50 g
62 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
100 g
124 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
150 g
186 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
25 g
31 kcal
62 kcal
Wartości odżywcze w Twaróg półtłusty na 100g:
Wartość energetyczna124
Białka18.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze4.00
Nasycone2.70
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany2.90
Węglowodany netto2.90
Cukry2.90
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Twaróg półtłusty:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Twaróg półtłusty:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Twaróg półtłusty? Sprawdź inne :
- Klimeko Serek Pikantny
- Smikkels kaas
- Arla Ser pełnotłusty Havarti z papryką 2,1 kg
- Twaróg ser twarogowy chudy
- Frischkäsezubereitung
- Hochland Ser kremowy w plastrach Fit Gouda 130 g (8 sztuk)
- Ser smażony
- Sierpc Twaróg wyborny półtłusty 226 g
- Mozzarella aus dem Allgäu
- Serek góralski zestaw grillowy wędzony
- Twaróg kremowy
- Lowfat cottage cheese
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy