Ile kalorii ma Twaróg sernikowy (K Classic)
Ile kalorii ma 1× łyżka
30 g
35 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
60 g
70 kcal
Ile kalorii ma 100 g
100 g
117 kcal
Ile kalorii ma 200 g
200 g
234 kcal
35 kcal
Wartości odżywcze w Twaróg sernikowy na 100g:
Wartość energetyczna117
Białka10.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze6.50
Nasycone3.50
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany5.00
Węglowodany netto5.00
Cukry4.70
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Twaróg sernikowy:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Twaróg sernikowy:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Twaróg sernikowy? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy