Ile kalorii ma Twarog sernikowy
Ile kalorii ma 1× porcja
28.4 g
60 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
56.8 g
120 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
85.2 g
180 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
14.2 g
30 kcal
60 kcal
Wartości odżywcze w Twarog sernikowy na 100g:
Wartość energetyczna211
Białka14.08
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze14.08
Nasyconeb.d.
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany3.52
Węglowodany netto3.52
Cukryb.d.
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Twarog sernikowy:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Twarog sernikowy:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Twarog sernikowy? Sprawdź inne :
- K Stad Takie Dobre! Ser Solankowy Kanapkowo-Salatkowy
- Delik Ser tylżycki w plastrach 500 g
- Cottage Cheese natural
- Ser fourme d'ambert aop z pleśnią
- Mila Mascarpone 250g
- Ser zolty 2
- Grated full fat Mozzarella
- LeGruyere cheese
- Ser mimolette, podpuszczkowy, dojrzewający, półtwardy
- Mozzarella light netto
- Twaróg półtłusty
- Castelli Ser Pecorino Romano ChNP
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy