Ile kalorii ma Twarog sernikowy
Ile kalorii ma 1× porcja
28.4 g
60 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
56.8 g
120 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
85.2 g
180 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
14.2 g
30 kcal
60 kcal
Wartości odżywcze w Twarog sernikowy na 100g:
Wartość energetyczna211
Białka14.08
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze14.08
Nasyconeb.d.
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany3.52
Węglowodany netto3.52
Cukryb.d.
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Twarog sernikowy:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Twarog sernikowy:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Twarog sernikowy? Sprawdź inne :
- Luxmilk Ser Morski plastry
- Ser gouda (tricolore)
- Ser mozzarella classic
- Ser dojrzewający podlaski
- Ser półtwardy z pleśnią
- Sliced mild cheddar
- Twaróg wędzony z pieprzem ziołowym i czosnkiem
- Pilos twaróg chudy
- Trait Bio Ekologiczny Ser z Mleka Owczego Pasteryzowanego
- Cottage cheese low fat
- Bluedino Camembert Delikatny i Kremowy
- Twaróg wędzony z pieprzem ziołowym i czosnkiem
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy