Ile kalorii ma Twaróg śmietankowy
Ile kalorii ma 50 g
50 g
90 kcal
Ile kalorii ma 100 g
100 g
179 kcal
Ile kalorii ma 150 g
150 g
269 kcal
Ile kalorii ma 300 g
300 g
537 kcal
2 kcal
Wartości odżywcze w Twaróg śmietankowy na 100g:
Wartość energetyczna179
Białka12.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze13.00
Nasycone9.00
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany4.40
Węglowodany netto4.40
Cukryb.d.
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Twaróg śmietankowy:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Twaróg śmietankowy:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Twaróg śmietankowy? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy