Ile kalorii ma Twaróg solankowy (Jana)
Ile kalorii ma 0.25× opakowanie
62.5 g
136 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
125 g
271 kcal
Ile kalorii ma 1× łyżka
20 g
43 kcal
Ile kalorii ma 1× łyżeczka
10 g
22 kcal
543 kcal
Wartości odżywcze w Twaróg solankowy na 100g:
Wartość energetyczna217
Białka13.00
Zwierzęce13.00
Roślinneb.d.
Tłuszcze17.00
Nasycone11.00
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany3.00
Węglowodany netto3.00
Cukryb.d.
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Twaróg solankowy:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Twaróg solankowy:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Twaróg solankowy? Sprawdź inne :
- Ekologiczny twaróg półtłusty
- Ser camembert
- Cottage cheese
- Mlekpol Ser gouda wędzona w plastrach 150 g
- MSM Mońki Ser topiony z papryką 100 g
- Elipser
- Salatos
- Carrefour Extra Parmigiano Reggiano
- Ser podpuszczkowy dojrzewający
- Twaróg
- Serek wiejski lekki
- Krówka Śmieszka Mix z ogrodu Ser topiony 120 g (8 porcji)
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy