Ile kalorii ma twaróg solankowy wędzony
Ile kalorii ma 100 g
100 g
219 kcal
Ile kalorii ma 1 g
1 g
2 kcal
Ile kalorii ma 1 ml
1 g
2 kcal
Ile kalorii ma 0.01× porcja
1 g
2 kcal
2 kcal
Wartości odżywcze w twaróg solankowy wędzony na 100g:
Wartość energetyczna219
Białka14.00
Zwierzęce14.00
Roślinneb.d.
Tłuszcze17.00
Nasycone9.30
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany2.50
Węglowodany netto2.50
Cukry2.50
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma twaróg solankowy wędzony:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma twaróg solankowy wędzony:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz twaróg solankowy wędzony? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy