• Baza produktów
• Nabiał i jaja
• Sery

Ile kalorii ma Twaróg ze szczypiorkiem (Garmazekra)

Wartości odżywcze w Twaróg ze szczypiorkiem na 100g:

Wartość energetyczna145

Białka12.16

Zwierzęceb.d.

Roślinneb.d.

Tłuszcze9.39

Nasyconeb.d.

Jednonienasyconeb.d.

Wielonienasyconeb.d.

Węglowodany2.64

Węglowodany netto2.64

Cukryb.d.

Cholesterolb.d.

Błonnikb.d.

Ile witamin ma Twaróg ze szczypiorkiem:

Witamina A

Witamina B1

Witamina B2

Witamina B5

Witamina B6

Biotyna

Kwas foliowy

Witamina B12

Witamina C

Witamina D

Witamina E

Witamina PP

Witamina K

Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Twaróg ze szczypiorkiem:

Cynk

Fosfor

Jod

Magnez

Miedź

Potas

Selen

Sód

Wapń

Żelazo

Wymienniki węglowodanowe (WW)

Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)

Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu