Ile kalorii ma Wafle owsiane (Oskar)
Ile kalorii ma 1× sztuka
10 g
38 kcal
Ile kalorii ma 2× sztuka
20 g
75 kcal
Ile kalorii ma 3× sztuka
30 g
113 kcal
Ile kalorii ma 4× sztuka
40 g
150 kcal
38 kcal
Wartości odżywcze w Wafle owsiane na 100g:
Wartość energetyczna376
Białka10.20
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze6.10
Nasycone3.60
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany67.20
Węglowodany netto67.20
Cukry0.39
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Wafle owsiane:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Wafle owsiane:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Wafle owsiane? Sprawdź inne :
- Wafle jaglane
- Chrupak Pieczywo Chrupkie Na Zakwasie Naturalnym Orkisz i Slonecznik
- Chlebek arabski
- Chrupsy o smaku ,,pieczone żeberka"
- Skorpor sucharki
- Wafle kukurydziane
- Eko knäckebröd
- Lekkie talarki gryczane
- chrupki orkiszowe
- Pieczywo chrupkie pszenne z dodatkiem mąki pełnoziarnistej
- Wafle ryżowe pizza
- Yoghurt topped rice cakes
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy