Ile kalorii ma Wątroba wołowa

Wątroba wołowa NAN to produkt mięsny, który dostarcza różnorodnych składników odżywczych. W 100 gramach wątroby wołowej znajduje się 124 kalorie, co czyni ją źródłem energii. Produkt charakteryzuje się zawartością białka na poziomie 20 gramów, co może być istotne dla osób poszukujących źródeł tego makroskładnika. Wątroba wołowa NAN zawiera również 3,1 grama tłuszczu, w tym 1,22 grama tłuszczów nasyconych. Warto zwrócić uwagę na zawartość tłuszczów nasyconych, które są istotne w kontekście zdrowego odżywiania. Dodatkowo, produkt zawiera 4 gramy węglowodanów na 100 gramów, co stanowi niewielki procent całkowitej wartości energetycznej. Wątroba wołowa jest często wykorzystywana w różnych potrawach i może być przygotowywana na wiele sposobów. Jej skład chemiczny sprawia, że jest to produkt, który może być interesującym elementem diety. Należy pamiętać, że w przypadku produktów mięsnych, takich jak Wątroba wołowa, istotne jest ich odpowiednie przechowywanie oraz przygotowanie, aby zapewnić bezpieczeństwo żywności.

Ile kalorii ma 100 g

100 g
124 kcal

Ile kalorii ma 120 g

120 g
149 kcal

Ile kalorii ma 150 g

150 g
186 kcal

Ile kalorii ma 200 g

200 g
248 kcal
1 kcal

Wartości odżywcze w Wątroba wołowa na 100g:

Wartość energetyczna124
Białka20.00
Zwierzęce20.00
Roślinne0
Tłuszcze3.10
Nasycone1.22
Jednonienasycone0.45
Wielonienasycone0.53
Węglowodany4.00
Węglowodany netto4.00
Cukry0
Cholesterol234.00
Błonnik0

Ile witamin ma Wątroba wołowa:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play buttonApp Store

Ile składników mineralnych ma Wątroba wołowa:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play buttonApp Store
Lubisz Wątroba wołowa? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy