Ile kalorii ma White fish filet cooked
Ile kalorii ma 1× opakowanie
520 g
530 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
1040 g
1061 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
102 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
200 g
204 kcal
530 kcal
Wartości odżywcze w White fish filet cooked na 100g:
Wartość energetyczna102
Białka21.60
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze1.60
Nasycone0.30
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0.10
Węglowodany netto0
Cukry0.10
Cholesterolb.d.
Błonnik0.50
Ile witamin ma White fish filet cooked:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma White fish filet cooked:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz White fish filet cooked? Sprawdź inne :
- Dorsz atlantycki (kostki z fileta)
- Łosoś pieczony z czosnkiem niedźwiedzim
- Wędzone filety rybne w pomodorach
- Frykadele w sosie musztardowym
- Filety śledziowe w sosie salsa
- Alaska seelachs filets
- Sardinhas Em Azeite sem pelle e sem espinha
- Tuńczyk Tonno-tuna
- Bonito del Norte
- Filety śledziowe marynowane Navi
- Paprykarz Szczeciński
- Haddock fillets
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy