Ile kalorii ma Whole grain rye bread with pumpkin seeds (Benus)
Ile kalorii ma 1× porcja
71 g
139 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
142 g
278 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
213 g
417 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
35.5 g
70 kcal
139 kcal
Wartości odżywcze w Whole grain rye bread with pumpkin seeds na 100g:
Wartość energetyczna196
Białka6.20
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze3.10
Nasycone0.40
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany30.00
Węglowodany netto20.00
Cukry3.90
Cholesterolb.d.
Błonnik10.00
Ile witamin ma Whole grain rye bread with pumpkin seeds:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Whole grain rye bread with pumpkin seeds:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Whole grain rye bread with pumpkin seeds? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy