Ile kalorii ma Wieprzowina, chude mięso z szynki, pieczone
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
211 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
50 g
106 kcal
Ile kalorii ma 1.5× porcja
150 g
317 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
200 g
422 kcal
211 kcal
Wartości odżywcze w Wieprzowina, chude mięso z szynki, pieczone na 100g:
Wartość energetyczna211
Białka29.40
Zwierzęce29.40
Roślinne0
Tłuszcze9.40
Nasycone3.30
Jednonienasycone4.40
Wielonienasycone0.80
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukry0
Cholesterol94.00
Błonnik0
Ile witamin ma Wieprzowina, chude mięso z szynki, pieczone:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Wieprzowina, chude mięso z szynki, pieczone:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Wieprzowina, chude mięso z szynki, pieczone? Sprawdź inne :
- Żeberka grillowane
- Karkówka grillowa
- British lamb mince
- British Beef Ribeye Steak
- 10 Beef Burgers
- Kabanos Kibicowka Kielbasa na Grilla
- Żeberka wpieprzowe wolno gotowane (samo mięso)
- Rinderhuftsteak
- Golonka wieprzowa wolno gotowana
- Bio Family Parowki Roztoczanki Bio
- Galareta Domowa
- Salami z suszonymi pomidorami
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy
- Krew wieprzowa
- Domowe nóżki wieprzowe w galarecie
- Burger wołowy
- Szynka wieprzowa bez kości
- Gęś, udko gotowane
- Kotlet cielęcy z kością z górki
- Sznycel wieprzowy z szynki
- Rolada śląska w sosie pieczeniowym
- Polędwiczka z kurczaka mango lassi
- Wieprzowina szynka surowa
- Mięso mielone wołowe
- 2 Beef Sirloin Steaks