Ile kalorii ma Wieprzowina, mięso chude z szynki, surowe
Ile kalorii ma 100 g
100 g
136 kcal
Ile kalorii ma 150 g
150 g
204 kcal
Ile kalorii ma 200 g
200 g
272 kcal
Ile kalorii ma 250 g
250 g
340 kcal
1 kcal
Wartości odżywcze w Wieprzowina, mięso chude z szynki, surowe na 100g:
Wartość energetyczna136
Białka20.48
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze5.41
Nasycone1.87
Jednonienasycone2.44
Wielonienasycone0.58
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukry0
Cholesterol68.00
Błonnik0
Ile witamin ma Wieprzowina, mięso chude z szynki, surowe:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Wieprzowina, mięso chude z szynki, surowe:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Wieprzowina, mięso chude z szynki, surowe? Sprawdź inne :
- Pierogi z mięsem(mniam mniam)
- Morliny Polędwica sopocka 100 g
- Serca wieprzowe
- Cielęcina, żeberka z tłuszczem surowe
- Kaminiarz Boczek parzony 250 g
- Wagyu Burgers
- Gizewski Kielbasa z Filetem
- Mięso mielone wieprzowo wolowe
- Parówki
- Spagetti
- Wasag Wolowina Bio Sezonowana Rostbef
- Taste of Deutschland Schab Wieprzowy w Plastrach
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy
- Krew wieprzowa
- Domowe nóżki wieprzowe w galarecie
- Burger wołowy
- Szynka wieprzowa bez kości
- Gęś, udko gotowane
- Kotlet cielęcy z kością z górki
- Sznycel wieprzowy z szynki
- Rolada śląska w sosie pieczeniowym
- Polędwiczka z kurczaka mango lassi
- Wieprzowina szynka surowa
- Mięso mielone wołowe
- 2 Beef Sirloin Steaks