Ile kalorii ma Wild mackerel skinless boneless (Gold Seal)
Ile kalorii ma 1× porcja
55 g
158 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
110 g
316 kcal
Ile kalorii ma 1× opakowanie
115 g
331 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
230 g
661 kcal
158 kcal
Wartości odżywcze w Wild mackerel skinless boneless na 100g:
Wartość energetyczna288
Białka18.75
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze23.75
Nasycone5.00
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Wild mackerel skinless boneless:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Wild mackerel skinless boneless:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Wild mackerel skinless boneless? Sprawdź inne :
- Filety z mintaja Alaska Pollock Fillet
- Łosoś porcja smaku wędzony na zimno
- Filet śledziowy w oleju
- Pstrąg tęczowy łososiowy
- Łosoś atlantycki porcja ze skórą, wędzony na zimno
- Makrela file wędzony z pieprzem nautica
- Dorsz atlantycki polędwica
- Łosoś norweski filet łososia atlantyckiego ze skórą
- Szprotki wędzone
- Krewetki mrożone
- Łosoś Atlantycki filet
- Filety z makreli w oleju rzepakowym
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy