Ile kalorii ma Zacierka gotowana (Ekomak)
Ile kalorii ma 1× łyżka
20 g
29 kcal
Ile kalorii ma 3× łyżka
60 g
87 kcal
Ile kalorii ma 0.5× szklanka
100 g
145 kcal
Ile kalorii ma 1× szklanka
200 g
290 kcal
29 kcal
Wartości odżywcze w Zacierka gotowana na 100g:
Wartość energetyczna145
Białka5.20
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze0.60
Nasyconeb.d.
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany29.20
Węglowodany netto28.10
Cukryb.d.
Cholesterolb.d.
Błonnik1.10
Ile witamin ma Zacierka gotowana:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Zacierka gotowana:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Zacierka gotowana? Sprawdź inne :
- Italian pasta casarecce
- Makaron pięciosmakowy Świder
- Nostja Frkanci Makaron z Semoliny z Pszenicy Twardej
- Makaron udon
- Makaron wałkowany
- Tortellini z serem
- Makaron muszelka owsiana
- Makaron konjac
- La Speciale Makaron Marmurkowy Tagliatelle
- Tortellini trojkolorowe z szynka
- Makaron włoski tagliatelle
- Spaghetti makaron
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy