Ile kalorii ma Ziarna sezamu (orzeszek)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
100 g
588 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
200 g
1176 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
300 g
1764 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
50 g
294 kcal
588 kcal
Wartości odżywcze w Ziarna sezamu na 100g:
Wartość energetyczna588
Białka19.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze49.00
Nasycone7.20
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany12.00
Węglowodany netto0
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnik12.00
Ile witamin ma Ziarna sezamu:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Ziarna sezamu:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Ziarna sezamu? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy