Ile kalorii ma Ziarno sezamu (Oframak)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
100 g
573 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
5 g
29 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
200 g
1146 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
300 g
1719 kcal
573 kcal
Wartości odżywcze w Ziarno sezamu na 100g:
Wartość energetyczna573
Białka20.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze61.00
Nasycone9.00
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany12.00
Węglowodany netto12.00
Cukry0.30
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Ziarno sezamu:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Ziarno sezamu:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Ziarno sezamu? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy