Ile kalorii ma Ziarno słonecznika prażone (Marand)
Ile kalorii ma 1× porcja
20 g
79 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
40 g
158 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
60 g
237 kcal
Ile kalorii ma 4× porcja
80 g
316 kcal
79 kcal
Wartości odżywcze w Ziarno słonecznika prażone na 100g:
Wartość energetyczna395
Białka14.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze25.00
Nasycone3.50
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany6.20
Węglowodany netto0
Cukry1.90
Cholesterolb.d.
Błonnik43.00
Ile witamin ma Ziarno słonecznika prażone:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Ziarno słonecznika prażone:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Ziarno słonecznika prażone? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy