Ile kalorii ma Ziemniaki
Ile kalorii ma 1× opakowanie
1000 g
1230 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
2000 g
2460 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
3000 g
3690 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
500 g
615 kcal
1230 kcal
Wartości odżywcze w Ziemniaki na 100g:
Wartość energetyczna123
Białka2.30
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze3.00
Nasycone1.50
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany21.00
Węglowodany netto21.00
Cukry0.60
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Ziemniaki:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Ziemniaki:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Ziemniaki? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy