Ile kalorii ma Ziemniaki czerwone
Ile kalorii ma 1× sztuka
75 g
58 kcal
Ile kalorii ma 2× sztuka
150 g
116 kcal
Ile kalorii ma 1× opakowanie
2500 g
1925 kcal
Ile kalorii ma 3× sztuka
225 g
173 kcal
58 kcal
Wartości odżywcze w Ziemniaki czerwone na 100g:
Wartość energetyczna77
Białka1.90
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze0.50
Nasycone0.10
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany18.00
Węglowodany netto16.50
Cukry0.50
Cholesterolb.d.
Błonnik1.50
Ile witamin ma Ziemniaki czerwone:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Ziemniaki czerwone:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Ziemniaki czerwone? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy