Ile kalorii ma Ziemniaki w maje okey
Ile kalorii ma 50 g
50 g
38 kcal
Ile kalorii ma 100 g
100 g
75 kcal
Ile kalorii ma 150 g
150 g
113 kcal
Ile kalorii ma 200 g
200 g
150 kcal
1 kcal
Wartości odżywcze w Ziemniaki w maje okey na 100g:
Wartość energetyczna75
Białka1.80
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze0.20
Nasyconeb.d.
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany16.00
Węglowodany netto16.00
Cukryb.d.
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Ziemniaki w maje okey:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Ziemniaki w maje okey:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Ziemniaki w maje okey? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy