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254 kcal
30 min.
Receta para Sopa espesa de pescado con patatas
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254 kcal
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20.0g
3.5g
35.2g
Ingredientes (raciones):
2
Ingredientes convertidos aparecerán en la lista de compras
- Patata2× unidad (360 g)
- Pescado blanco, fresco o congelado1.5× ración (225 g)
- Leche semidesnatada0.5× vaso (100 ml)
- Cebolla0.25× unidad (37.5 g)
- Maíz en conserva1× cucharada (15 g)
- Hoja de perejil2× cucharadita (12 g)
- Ajo1.5× diente (7.5 g)
- Cúrcuma0.5× cucharadita (3 g)
- Sal2× pizca (2 g)
- Pimienta, molida1× pizca (1 g)
- Guindilla1× pizca (1 g)
Como hacer Sopa espesa de pescado con patatas
1. Corte las cebollas y las patatas en dados. Ponga los en una olla y cubra con la leche,
2. Sazone con pimienta
3. Después de unos 10 minutos, agregue el pescado troceado en cubitos, el ajo y el maíz
4. Mantenga a fuego durante unos 5-10 minutos hasta que el pescado esté cocido
5. Sazone la sopa al gusto y mezcle con perejil
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