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488 kcal
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1 kcal

487.9
Calorías
54.0g
Prot.
22.1g
Grasas
17.9g
CBH

Ingredientes (raciones):

1

Ingredientes convertidos aparecerán en la lista de compras

  • Huevo3× unidad (180 g)
  • Atún al natural1× paquete (112 g)
  • Pan integral1× rebanada (35 g)
  • Yogur natural1× cucharada (25 g)
  • Cebollino, crudo1× cucharadita (2.5 g)
  • Pimienta, molida0.25× cucharadita (1.5 g)
Añade los ingredientes de la receta a "Desayuno" (Hoy)

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  1. 1. Cueza el huevo, pélelo y piquelo finamente

  2. 2. A continuación, mezcle el huevo con atún colado, yogur y cebollino picado

  3. 3. Sazone con pimienta

  4. 4. Unte el pan con la pasta

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Fitatu