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271 kcal
15 min
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Calorías
24.0g
Prot.
8.7g
Grasas
23.5g
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Ingredientes (raciones):

1

Ingredientes convertidos aparecerán en la lista de compras

  • Brócoli, fresco o congelado3× ración (300 g)
  • Tomate1.5× unidad (225 g)
  • Yogur natural1× paquete (125 g)
  • Huevo1× unidad (60 g)
  • Sal0.25× cucharadita (1.3 g)
  • Pimienta, molida1× pizca (1 g)

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  1. 1. Cueza los huevos duros y píquelos

  2. 2. Divida el brócoli en ramilletes y cocínelos al vapor

  3. 3. Escalde el tomate, pélelo y córtelo

  4. 4. Mezcle todos los ingredientes, añada yogur y espécielo con pimienta y un poco de sal

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Autor de la receta

Fitatu