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449 kcal
20 min.
Receta para Espaguetis con pesto de remolacha, tofu y semillas de girasol
Receta para Espaguetis con pesto de remolacha, tofu y semillas de girasol
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Receta para Espaguetis con pesto de remolacha, tofu y semillas de girasol
Receta para Espaguetis con pesto de remolacha, tofu y semillas de girasol
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Receta para Espaguetis con pesto de remolacha, tofu y semillas de girasol

Receta para Espaguetis con pesto de remolacha, tofu y semillas de girasol

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Calorías
13.8g
Prot.
24.7g
Grasas
42.6g
CBH

Ingredientes (raciones):

1

Ingredientes convertidos aparecerán en la lista de compras

  • Remolacha2× unidad (300 g)
  • Tofu2× cucharada (40 g)
  • Pasta integral3× cucharada (30 g)
  • Aceite de oliva2× cucharada (20 g)
  • Guisantes en conserva1× cucharada (15 g)
  • Limón1× loncha/rodaja (15 g)
  • Ajo1.5× diente (7.5 g)
  • Semilla de girasol1.5× cucharadita (4.5 g)
  • Sal0.5× cucharadita (2.5 g)
  • Pimienta, molida2× pizca (2 g)
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Como hacer Espaguetis con pesto de remolacha, tofu y semillas de girasol

  1. 1. Cocine la pasta como se indique en su embalaje

  2. 2. Pele la remolacha y córtela en trozos pequeños

  3. 3. En el recipiente de la licuadora coloque la remolacha, el ajo, las semillas de girasol, el aceite de oliva, el jugo de limón, un poco de agua, sal y pimienta - triture hasta obtener un pesto perfectamente suave

    1. 3. En el recipiente de la licuadora coloque la remolacha, el ajo, las semillas de girasol, el aceite de oliva, el jugo de limón, un poco de agua, sal y pimienta - triture hasta obtener un pesto perfectamente suave
    2. 3. En el recipiente de la licuadora coloque la remolacha, el ajo, las semillas de girasol, el aceite de oliva, el jugo de limón, un poco de agua, sal y pimienta - triture hasta obtener un pesto perfectamente suave
    3. 3. En el recipiente de la licuadora coloque la remolacha, el ajo, las semillas de girasol, el aceite de oliva, el jugo de limón, un poco de agua, sal y pimienta - triture hasta obtener un pesto perfectamente suave

  4. 4. Mezcle la pasta colada con el pesto de remolacha y guisantes

    1. 4. Mezcle la pasta colada con el pesto de remolacha y guisantes
    2. 4. Mezcle la pasta colada con el pesto de remolacha y guisantes

  5. 5. Espolvoree el plato terminado con tofu triturado

    1. 5. Espolvoree el plato terminado con tofu triturado
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Autor de la receta

Fitatu