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447 kcal
10 min.
Receta para Ensalada de jengibre y pepino con pan
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Receta para Ensalada de jengibre y pepino con pan

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447 kcal

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Calorías
12.3g
Prot.
22.9g
Grasas
47.9g
CBH

Ingredientes (raciones):

1

Ingredientes convertidos aparecerán en la lista de compras

  • Pepino3× unidad (375 g)
  • Cebolla1.5× unidad (225 g)
  • Pimiento1.5× unidad (210 g)
  • Pan integral1× rebanada (35 g)
  • Aceite de oliva2× cucharada (20 g)
  • Ajo1× diente (5 g)
  • Jenjibre0.5× cucharadita (2.5 g)
  • Pimienta, molida1× pizca (1 g)
  • Sal1× pizca (1 g)
Añade los ingredientes de la receta a "Desayuno" (Hoy)

Como hacer Ensalada de jengibre y pepino con pan

  1. 1. Pele el pepino y córtelo en dados. Pique los pimientos en dados y la cebolla en láminas

    1. 1. Pele el pepino y córtelo en dados. Pique los pimientos en dados y la cebolla en láminas

  2. 2. Agregue ajo machacado y aceite de oliva a las verduras picadas

    1. 2. Agregue ajo machacado y aceite de oliva a las verduras picadas

  3. 3. Sazone la ensalada con jengibre, pimienta y sal

    1. 3. Sazone la ensalada con jengibre, pimienta y sal

  4. 4. Sirva con pan

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Fitatu