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354 kcal
25 min
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4.0
2 opiniones

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x ración

NaN g

354 kcal

x g

1 kcal

354.3
Calorías
27.1g
Prot.
22.8g
Grasas
10.2g
CBH

Ingredientes (raciones):

2

Ingredientes convertidos aparecerán en la lista de compras

  • Huevo3× unidad (180 g)
  • Setas, frescas o congeladas8× unidad (160 g)
  • Jamón cocido6× loncha/rodaja (120 g)
  • Avena2× cucharada (20 g)
  • Aceite2× cucharada (20 g)
  • Leche semidesnatada0.5× cucharada (5 ml)
Añade los ingredientes de la receta a "Desayuno" (Hoy)

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recipe

  1. 1. Bate los huevos con la leche, añadiendo condimentos al gusto y los copos de avena

    1. 1. Bate los huevos con la leche, añadiendo condimentos al gusto y los copos de avena

  2. 2. Corta los champiñones en láminas. Saltéalos en una sartén

    1. 2. Corta los champiñones en láminas. Saltéalos en una sartén

  3. 3. Añade el jamón picado

    1. 3. Añade el jamón picado

  4. 4. Mézclalo todo con el huevo batido y échalo en los moldes

    1. 4. Mézclalo todo con el huevo batido y échalo en los moldes
    2. 4. Mézclalo todo con el huevo batido y échalo en los moldes

  5. 5. Hornea los muffins a 200 grados durante unos 20 minutos

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Autor de la receta

Fitatu